Первая в Москве студия
прогрессивного пилатеса
прогрессивного пилатеса
50% скидка
на пробное занятие
на пробное занятие
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Прогрессивный пилатес - это эволюция традиционного метода
Наши студии
Большое и малое оборудование
В нашей студии разнообразное большое оборудование, представленное ниже, а также малое оборудование, такое как ринги, мячи, ленты, кирпичи, гантели и прочее.
Реформер, трансформирующийся в кадиллак – основной и самый востребованный тренажер.
Упражнения на реформере выстраиваются так, что задействуют практически все группы мышц, равномерная нагрузка распределяется по всему телу, при этом каждая мышца прорабатывается как на силу, так и на вытяжение.
Упражнения на реформере выстраиваются так, что задействуют практически все группы мышц, равномерная нагрузка распределяется по всему телу, при этом каждая мышца прорабатывается как на силу, так и на вытяжение.
Пилатес стул – отличный помощник при травмах таза, колена, лодыжек или при необходимости исправления сколиоза, он может быть использован в работе над стабилизацией позвоночника, над профилактикой или уменьшением боли в пояснице, бесперебойным функционированием внутренних органов, балансом и многими другими проблемами.
Бочка с лестницей — это великолепный тренажер для работы с артикуляцией позвоночника, осанкой, увеличением гибкости.
Данный инструмент позволяет активно прорабатывать труднодоступные мышцы, формирующие осанку.
Данный инструмент позволяет активно прорабатывать труднодоступные мышцы, формирующие осанку.
Наши тренеры на Китай-городе
Анастасия Медведь
Создатель студии, тренер персональных и групповых программ
по пилатесу на большом и малом оборудовании
Создатель студии, тренер персональных и групповых программ
по пилатесу на большом и малом оборудовании
Стаж 10 лет, обучение методике Pilates и периодическое повышение квалификации в Барселоне, создатель авторского курса по обучению тренеров методике Pilates.
Анастасия Бумагина
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Стаж 10 лет, профессиональный хореограф и педагог, обучение методике Pilates, послеродовое восстановление.
Ксения Пономарева
Персональный тренер и тренер групповых программ
Персональный тренер и тренер групповых программ
Стаж 12 лет, профессиональный кроссфит атлет Европы и России, КМС по легкой и тяжелой атлетике.
Арина Гусева
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу
Стаж 7 лет, хореограф, танцор, обучение методике Pilates на малом и большом оборудовании, работает только в online-формате.
Татьяна Харченко
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Стаж 17 лет, Pilates на малом и большом оборудовании, работа с беременными, стретчинг, работа с остеохондрозом позвоночника, тренер функциональных программ.
Алёна Емельянова
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу
на большом и малом оборудовании
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу
на большом и малом оборудовании
Стаж 4 года, обучение методике Pilates на малом и большом оборудовании, барре, здоровая спина.
Артист цирка и преподаватель циркового искусства.
Артист цирка и преподаватель циркового искусства.
Анастасия Володина
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу
на большом и малом оборудовании
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу
на большом и малом оборудовании
Стаж 10 лет, обучение методике Pilates на малом и большом оборудовании, хореограф, работа с беременными, нутрициолог.
Алина Попова
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Стаж 5 лет, обучение методике Pilates на малом и большом оборудовании, здоровая спина, стретчинг.
Артист балета, танцор.
Артист балета, танцор.
Наши тренеры на Павелецкой
Валерия Саенко
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом
оборудовании, сертифицированный специалист по реабилитации
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом
оборудовании, сертифицированный специалист по реабилитации
Стаж 10 лет, специализируется на коррекции осанки, двигательном переобучении, восстановлении после травм, улучшении подвижности суставов, функциональных тренировки и изменении композиции тела.
Айгуль
Персональный тренер и тренер групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Персональный тренер и тренер групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Стаж 8 лет, профессиональный хореограф-постановщик, Pilates на большом и малом оборудовании, работа с беременными и послеродовое восстановление,
работа со сколиозом и особенностями опорно-двигательного аппарата.
работа со сколиозом и особенностями опорно-двигательного аппарата.
Юлия Зорина
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Стаж 4 года, инструктор ЛФК, Pilates на малом и большом оборудовании, инструктор по стретчингу, постизометрическая релаксация, Антигравити фитнес, петли TRX, миофасциальный релиз массажные роллы, мячи, ручные техники.
Юлия Субботина
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании, тренер танцевальных направлений
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании, тренер танцевальных направлений
Стаж 5 лет, кинезиолог, Pilates на малом и большом оборудовании, восстановление здоровой осанки и гибкости тела, работа с тазовым дном и улучшение опорно-двигательного аппарата.
Анастасия Медведь
Создатель студии, тренер персональных и групповых программ
по пилатесу на большом и малом оборудовании
Создатель студии, тренер персональных и групповых программ
по пилатесу на большом и малом оборудовании
Стаж 10 лет, обучение методике Pilates и периодическое повышение квалификации в Барселоне, создатель авторского курса по обучению тренеров методике Pilates.
Анастасия Володина
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Стаж 10 лет, обучение методике Pilates на малом и большом оборудовании, хореограф, работа с беременными, нутрициолог.
Виль Шнуров
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Стаж 22 года, тренер-эксперт, бывший профессиональный артист цирка, преподаватель классов оригинального пилатеса, работает с болями в спине и шейном отделе позвоночника, на восстановление осанки и подвижности суставов, укрепление тела и восстановление осанки.
Алёна Романова
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Стаж 20 лет, работает с беременными, Yamuna Body Rolling, Foot Fitness, TRX, тренировки направленные на повышение гибкости всего тела, стретчинг, МФР, йога, нейрофитнес, ОФП, функциональный тренинг, ЛФК при травмах опорно-двигательной системы, силовой тренинг.
Павел Рудаков
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Стаж 13 лет, ориентир на восстановление/улучшение функционального движения, особое внимание к особенностям анатомии и физиологии человека.
Мария Демьянова
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании
Стаж 10 лет, мастер-тренер по функциональному тренингу, тренер по аэробике и фитнесу.
Направления
Индивидуальный подход, выявление потребностей и работа над поставленными целями в формате "тренер-клиент" с использование большого и малого оборудования.
Узнать цену
Различные направления групповых программ, подобранные исходя из вашего запроса, такие как: Pilates Classic, Pilates Progressive, Pilates intensive, Barre.
Узнать цену
Группы на большом оборудовании (на реформере), рассчитанные на 3-4 человека. Адаптированы для любого уровня подготовки.
Узнать цену
Программа тренировок, разработанная для двоих по индивидуальной программе,
предполагающая профессиональный контроль и поддержку со стороны тренера и задействование как большого, так и малого оборудования.
предполагающая профессиональный контроль и поддержку со стороны тренера и задействование как большого, так и малого оборудования.
Узнать цену
Проведение персональной тренировки из любой точки мира через любой удобный мессенджер (Skype, WhatsApp, FaceTime).
Узнать цену
Запишитесь на первое занятие
Html code will be here
