Студия пилатеса в Москве Showme.Pilates

Первая в Москве студия
прогрессивного пилатеса

50% скидка
на пробное занятие

Записаться

Подробнее

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Прогрессивный пилатес – эволюция традиционного метода

Наши студии

м. Китай-город

ул. Маросейка, 8

Записаться

Большое и малое оборудование

В нашей студии разнообразное большое оборудование, представленное ниже, а также малое оборудование, такое как ринги, мячи, ленты, кирпичи, гантели и прочее.

Реформер, трансформирующийся в кадиллак – основной и самый востребованный тренажер.
Упражнения на реформере выстраиваются так, что задействуют практически все группы мышц, равномерная нагрузка распределяется по всему телу, при этом каждая мышца прорабатывается как на силу, так и на вытяжение.

Пилатес стул – отличный помощник при травмах таза, колена, лодыжек или при необходимости исправления сколиоза, он может быть использован в работе над стабилизацией позвоночника, над профилактикой или уменьшением боли в пояснице, бесперебойным функционированием внутренних органов, балансом и многими другими проблемами.

Бочка с лестницей — это великолепный тренажер для работы с артикуляцией позвоночника, осанкой, увеличением гибкости.

Данный инструмент позволяет активно прорабатывать труднодоступные мышцы, формирующие осанку.

Наши тренеры
на Китай-городе

Анастасия Медведь

Создатель студии, тренер персональных и групповых программ по пилатесу
на большом и малом оборудовании

Стаж 10 лет, обучение методике Pilates и периодическое повышение квалификации в Барселоне, создатель авторского курса по обучению тренеров методике Pilates.

Татьяна Харченко

Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 17 лет, Pilates на малом и большом оборудовании, работа с беременными, стретчинг, работа с остеохондрозом позвоночника, тренер функциональных программ.

Алёна Емельянова

Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 4 года, Pilates на малом и большом оборудовании, барре, здоровая спина.
Артист цирка и преподаватель циркового искусства.

Софи Винтер

Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 5 лет, работает на улучшение гибкости и качества движения, коррекцию осанки. Стретчинг, МФР. Ориентир на мышечный рельеф, избавление от болей и дискомфорта, архитектура тела. Функциональный, силовой тренинг.

Алёна Романова

Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 20 лет, работает с беременными, Yamuna Body Rolling, Foot Fitness, TRX, тренировки направленные на повышение гибкости всего тела, стретчинг, МФР, йога, нейрофитнес, ОФП, функциональный тренинг, ЛФК при травмах опорно-двигательной системы, силовой тренинг.

Анна Черняева

Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 2 года, Pilates на малом и большом оборудовании, работа с коррекцией осанки, общее укрепление мышечного корсета, МФР, улучшение гибкости, восстановление движения после травм.

Анна Хализова

Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 5 лет, Pilates на малом и большом оборудовании, МФР, работа с коррекцией осанки, силовой и функциональный тренинг, связь ЦМС с мышцами, контроль, баланс.

Алина Соловьева

Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 10 лет, Pilates на малом и большом оборудовании, силовой, функциональный и ТРХ тренинг, стретчинг, МФР, здоровая спина, тренировки для людей с различными нарушениями осанки, коррекция осанки, восстанавливающий и реабилитационный тренинг.

Александра Сластенина

Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 24 года, Pilates на малом и большом оборудовании, пилатес при хронической боли, пилатес при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (грыжи, протрузии, смещения, сколиоз и т.д.), МФР, восстановление после травм.

Наталья Поплавская

Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 13 лет, Pilates на малом и большом оборудовании, МФР, Восстановление после травм, послеродовое восстановление.

Наши тренеры
на Павелецкой

Алёна Романова

Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 20 лет, работает с беременными, Yamuna Body Rolling, Foot Fitness, TRX, тренировки направленные на повышение гибкости всего тела, стретчинг, МФР, йога, нейрофитнес, ОФП, функциональный тренинг, ЛФК при травмах опорно-двигательной системы, силовой тренинг.

Софи Винтер

Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 5 лет, работает на улучшение гибкости и качества движения, коррекцию осанки. Стретчинг, МФР. Ориентир на мышечный рельеф, избавление от болей и дискомфорта, архитектура тела. Функциональный, силовой тренинг.

Анна Черняева
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 2 года, Pilates на малом и большом оборудовании, работа с коррекцией осанки, общее укрепление мышечного корсета, МФР, улучшение гибкости, восстановление движения после травм.

Анна Хализова
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 5 лет, Pilates на малом и большом оборудовании, МФР, работа с коррекцией осанки, силовой и функциональный тренинг, связь ЦМС с мышцами, контроль, баланс.

Алина Соловьева
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 10 лет, Pilates на малом и большом оборудовании, силовой, функциональный и ТРХ тренинг, стретчинг, МФР, здоровая спина, тренировки для людей с различными нарушениями осанки, коррекция осанки, восстанавливающий и реабилитационный тренинг.

Александра Сластенина
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 24 года, Pilates на малом и большом оборудовании, пилатес при хронической боли, пилатес при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (грыжи, протрузии, смещения, сколиоз и т.д.), МФР, восстановление после травм.

Наталья Поплавская
Тренер персональных и групповых программ по пилатесу на большом и малом оборудовании

Стаж 13 лет, Pilates на малом и большом оборудовании, МФР, Восстановление после травм, послеродовое восстановление.

Направления

Персональный тренинг

Индивидуальный подход, выявление потребностей и работа над поставленными целями в формате "тренер-клиент" с использование большого и малого оборудования.

Групповые программы
(до 5 человек в группе)

Различные направления групповых программ, подобранные исходя из вашего запроса, такие как: Pilates Classic, Pilates Progressive, Pilates intensive, Barre.

Мини-группы Reformer
(до 4 человек в группе)

Группы на большом оборудовании (на реформере), рассчитанные на 3-4 человека. Адаптированы для любого уровня подготовки.

Сплит-тренировки

Программа тренировок, разработанная для двоих по индивидуальной программе,
предполагающая профессиональный контроль и поддержку со стороны тренера и задействование как большого, так и малого оборудования.

Персональный тренинг
в online-формате

Проведение персональной тренировки из любой точки мира через любой удобный мессенджер (Skype, WhatsApp, FaceTime).

Студия пилатеса Showme.Pilates на Озерковской набережной на метро Павелецкая

Запишитесь на первое занятие

Академия Тренеров
ShowMe.Pilates

Пройдите курс от нашей академии и станьте успешным тренером по пилатесу!

Подробнее о курсе

Откройте свою студию!

Вы можете получить сопровождение в открытии вашей студии от первой
в Москве студии прогрессивного пилатеса Showme.Pilates
с чистым доходом от 200 тыс. рублей!

Открыть студию

Аренда зала для тренеров

Студия находится в 10 минутах от метро Павелецкая в центре столицы и с прекрасным видом на набережную.

В нашей студии есть почасовая аренда зала для персональных тренировок на реформе-кадиллаке
и отдельного зала для мини-групп на реформерах до 4 человек.
Также есть зона для тренировок с использованием большого оборудования (бочка, стул)
и разное малое оборудование для ваших индивидуальных форматов.

Узнать подробнее